日和田山・高指山・物見山・小瀬名富士・東ムカイ山・愛宕山・観音ヶ岳・スカリ山・茶之岳山・蟹穴山...

5/9天気予報では晴れとの事でしたが、ずっと曇り、肌寒い一日でした。高麗駅～芦ヶ久保駅までのトレイルランニングならぬトレイルジョギング。数字で見ると累積標高差がなかなかなのかな？登り下りが大変で29.6㎞を7:35かかりました。前回は途中で迷ったりしてルートが定まりませんでしたが、今回は立ち寄る予定がなかった越上山になぜか迷い込んだものの、ほぼ理想のルートを発見。可能な限り舗装路を走らずなるべくトレイルを使うこのルートでトレーニングしていきたいと思います。もう少し走れるようになって6時間台、5時間台を目指したいです。下山し芦ヶ久保の道の駅に15：40頃着。食堂で遅い昼食、豚丼を頂きました。ＧＷ最終日という事もありもっと混んでいるかと思いましたが駐車場は満車状態ではなく、帰りの電車（飯能方面各駅停車）もガラガラ状態でした。