萱峠・三ノ峠山トレイルラン

休日ソロトレイルラン。 鋸山花立コース登山口の駐車場に駐車。舗装路を走って引き返し、地蔵岩橋の萱峠コース登山口から入山。萱峠と猿倉岳の間のコンクリート展望台まで。下山は三ノ峠分岐までは来た道を。三ノ峠分岐からは萱峠コースではなく三ノ峠山頂を経由する赤道コースで下山。ふれあい農業公園の端の木立ちから市民の広場、ファミリーキャンプ場の舗装路に出る。ここからはロードランだが脚が残ってなくて歩いたり走ったり。栖吉の集落を抜け車を置いた駐車場でフィニッシュ。