整える 金華山

連日の山行で、膝とアキレス腱が悲鳴をあげました。今日はロッククライミングだったのに、無理です。 元々、長距離縦走タイプの登山はあまり好きではないので、距離が出るとダメになります。 でも北アルプス縦走には興味があり、トレーニングは必要かなと。で、足が重い中、ストレッチを兼ねて金華山へ。ゆっくりステップを確かめながら筋肉の懲りをほぐします。馬の背上がると整ってきました。 今日も、相変わらず人だらけ。瞑想ってこんなに人のぼってた？ この登山道をボランティアで整備して頂いているのにマナーのない無法地帯になってました。何度か声かけて注意し、改めてもらいました。 来ていただけるのは嬉しいですが、あまりに非道な行為は許せません。