活動データ
タイム
01:39
距離
8.6km
のぼり
339m
くだり
343m
活動詳細
すべて見る久しぶりの投稿。 一昨日、徳島市自宅から日和佐大浜海岸まで長距離トレーニングラン47㎞。 1日脚を休めて、今日は動けそうだったので、午後からあづり越えジョグ。 脚もまずまず疲れが抜けて動いてくれた。あづりの主の姉さんには会わず。 😅残念。車は停まってたけど。 ほどよい汗💦をかいて、日本一低い山 弁天山にも寄ってきた。 本日のトレーニング終了~。😄
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