生駒山とウドン！

新石切駅の近くに在る「のらや」で饂飩を食べてから生駒山登山。久々の石切からの生駒山。１５００カロリー位消費した。帰宅してゆっくりお風呂入ってから料理。海老と鶏肉とマッシュルームとブロッコリーのグラタン風。ニラと卵とトマトの中華風炒め。 山で汗ダクなった後のハイボールと食事は最高です。