大茶臼山・丸山・観音山・石山・小堀山・火山・黒谷山・武田山

広島南アルプス縦走を目指し、まずハーフをチャレンジ 順調に進んで、美味しく昼食もいただき満喫してたら、どうも膝に違和感 最近調子が良かったので油断してた‼︎ 膝が🦵… 後は下りがほとんどだが、これが本当に辛い そろりそろり歩いては休み、摺り足で下山 体力は問題なかったけど、膝が痛すぎて 歩き方が悪いのかな（´-`）.｡oO 14℃~24℃ 36%~60%