湯来SPA＆ADVENTURE TRAIL 2022　大峯山

先週に続き今週もトレラン大会。 今回の湯来SPA＆ADVENTURE TRAIL 2022は 第一回目と言う事で ショートコース23kmを応募しました。 先週の瀬戸内アイランドトレイルの 筋肉痛が長引き 3日前から湿布や塗り薬で応急処置。 前日が雨だったが今日は快晴! 朝は少し肌寒かったが 少し走れば暑くなってきます。 コースは舗装路が多いので 歩く区間が少なく走れる区間が多かったです。 感想は第一回目なので 基準が分からないですが 練習の成果が出ていたような気がします。