活動データ 日記 活動データ タイム 04:18 距離 15.0km のぼり 1352m くだり 810m コース定数 標準タイム 07:47 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 脊振山・金山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 18 分 休憩時間 18 分 距離 15.0 km のぼり / くだり 1352 / 810 m 07:50 07:50 07:56 天拝山歴史自然公園 07:56 07:58 20 天拝山登山口 08:18 08:24 8 天拝山 08:32 08:36 31 奥天拝 09:07 09:11 16 大佐野山 09:27 09:31 6 前黒金山 09:37 09:42 7 黒金山 09:49 09:55 9 ハート山（牛頸南峰） 10:04 10:08 1 三市町山 10:09 10:14 1 17 髙地山 11:31 11:32 36 柿ノ原峠 12:08 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:18 距離 15.0km のぼり 1352m くだり 810m コース定数 標準タイム 07:47 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 脊振山・金山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
