七ツ石山

2022.04.13(水) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
5 時間 21
休憩時間
42
距離
13.6 km
上り / 下り
1307 / 1304 m
6
2 1
18
2 9
3

活動詳細

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当面の目標は日帰りでの雲取山への登山。ただ、まだ技術的にも体力的にも難しいです。10km超えたあたりから膝がいつも痛くなってしまいます。 そこで野中径隆さんの「バテない登山技術」を読み込んで、七ツ石山に行ってきました。どんなに調子良くても七ツ石山で引き返すと決めて。 骨盤やら足の置き方とか上半身の姿勢やら呼吸を常に気を配りながら歩くのはなかなか大変なんですね。でもおかげで足は痛めずに済みました。

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