活動データ 日記 活動データ タイム 03:17 距離 36.3km のぼり 188m くだり 188m コース定数 標準タイム 11:46 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 経小屋山 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 17 分 休憩時間 7 分 距離 36.3 km のぼり / くだり 188 / 188 m 13:18 1 10 14:28 17 新井口駅 14:45 14:53 17 海老山 15:10 15:22 8 龍神山 15:30 1 6 新井口駅 16:36 活動詳細 すべて見る 午後からの練習は午前の復習ルートで🚴♀️💨 ほぼ同じルートを通りながら、ピークゲットも抜かり無く🤣 朝ランの時にゲットしとけば良かったかなぁ❓とも思ったが、バイクはバイクで楽しくトレーニング出来ました✌️ ロードバイクは緩んだ腹筋に効果ありです😁 ランシュー👟で🤣 山ツツジが満開✌️ こう言う絵🖼好きです😁 たぬき可愛い😍 BBQしてたりテニスコートがあったりと、良い⛰です👍 帰りにもう1ピーク⛰ 🤔 やはりトレランシューズではないとダメ🙅♀️です😤 ランシューではツルツル滑り大変でした😅 これは開いたらどんな感じかなぁ🤔 ちょっとカマキリの手に似てるなぁ🤣 本日のトレーニングは終了👍 お疲れ⛰でした🚴♀️💨 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:17 距離 36.3km のぼり 188m くだり 188m コース定数 標準タイム 11:46 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 経小屋山 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード