活動データ 日記 活動データ タイム 02:15 距離 7.4km のぼり 603m くだり 601m コース定数 標準タイム 04:04 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 登山計画済み タグ 登山・山登り低山トレイルランニング春(3〜5月)晴れ電車1人(ソロ)日帰り初級者向け危険箇所あり迷いやすい箇所あり GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 15 分 休憩時間 9 分 距離 7.4 km のぼり / くだり 603 / 601 m 06:47 06:47 1 須磨浦公園駅 06:48 06:50 20 スタート 07:10 07:13 鉢伏山 07:13 07:16 4 旗振山 07:20 07:27 4 鉄拐山 07:31 07:38 7 高倉山 07:45 8 高倉台登山口 07:53 08:01 6 栂尾山 08:07 08:13 13 横尾山 08:26 08:31 31 東山 09:02 板宿駅 09:03 活動詳細 すべて見る しんどくて走るより歩いてる時間の方が長かったですが、夏山のトレーニングの為に頑張って続けていきたいと思います。 詳細はサブチャンネルにアップしたので、そちらをご覧下さい。 動画 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:15 距離 7.4km のぼり 603m くだり 601m コース定数 標準タイム 04:04 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 登山計画済み タグ 登山・山登り低山トレイルランニング春(3〜5月)晴れ電車1人(ソロ)日帰り初級者向け危険箇所あり迷いやすい箇所あり GPXファイル ダウンロード
