東鳳翩山（障子ヶ峠コース、板堂コース）

大かめかわ山コースとか障子ヶ峠コースとか言われてるルート、初めて行ってきました。 急登が何度かあるけど、よく整備されてますねー。 蜘蛛の巣はって草ぼうぼうになる前にもう一度行きたいなあ。 帰りは板堂コース。登りで疲れてたのか、走ってて大転倒。手持ちのテーピングで止血して、そこからペース落として帰りました。