お久しぶりの広島南アルプス＋α

久しぶりに広島南アルプスしっかり走っちゃうもんね！と意気込んで出掛けたのですが… 最近悩まされている「胃が気持ち悪い問題」で早々にやる気をそがれ、「もうハイキングにしちゃお」と方向転換したのに、自分比でそこそこのタイムで行けたのは地力が付いてると思って良いですか|д･) 故障して走れない期間があると、覿面に山力が落ちるなぁ💦 久しぶりに、走ってる最中から足が痛くなりましたよ😅 よって、後半のロードはかつてないほど歩き倒しました😆 が、前ならアストラムに頼ってたところ、ちゃんと最後まで歩けたのも進歩かしら🙄 そうは言っても、ちょっと尻トレする時間も作って、鍛え直さないとお話にならないわ😩