しまなみ海道を尾道から南下 素晴らしいランニングコース はっさく大福とかレモンジェラートとか美味しい 途中せっかくなので山に寄り道 海から山に登るのは楽しいね ナイストレーニング 今晩は大三島の料理旅館で海鮮三昧
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