活動データ
タイム
01:55
距離
10.7km
のぼり
890m
くだり
892m
活動詳細
すべて見るみなさん、こんにちは😃 今日は、久しぶりに一人トレラン。 最近ご無沙汰していた福智山自然歩道ルートで、自己記録を目指して走ってきました。鱒渕ダムの入り口スタートで山頂まで頑張ります‼️ 登りで山頂までが、前回の記録では63分でした。 さて、今回の記録は‥‥ 63分でした〜🥲 ほぼ、同じ時間だったようです。 自分なりには結構頑張ったつもりだったんですけど、普段の練習が不足していたんでしょうねー。成長が全くありません。 登りはトレーニングが走力に直結しますね。 もっと、頑張って60分切りを目指します❗️ みなさんも、チャレンジしてみてくださいね〜😃
活動の装備
- その他(Other)ULTRASPIRE ザイゴス4.0
- パタゴニア(patagonia)メンズ・フーディニ・ジャケット
- パタゴニア(patagonia)メンズ・メリノ・サーマルウェイト・ジップネック
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