ドンガメのみ烏帽子岩山・上山⛰

ご安全に！ 天応駅から歩いて、ソロで行ってきました 事前に予習したおかげで、ドンガメ岩はクリア YAMAPに日記を上げてくださってる方に感謝です✨ ハッパかけてもらって始めたけど、懸垂の練習も効果あったかな☺️ モンチュラの靴もなかなか岩にクイっと引っかかるし、良いです🥾 そのかわり、普段の山歩きには硬いかなと🙄 ◯を追いかけてたら、烏帽子岩のルートが分かりませんでした 【今日の課題】 ・自分が、岩場をどれだけ登れるか把握する ・降りは小幅で歩く 【対処法】 ・YAMAPで他の方の日記を読み漁る ・YouTubeで確認する ・降りは、着物を着ているつもりでしゃなりしゃなり ・岩場までに炭水化物、糖質を摂る ・岩場では慎重かつ大胆に（ビビってばかりでは進まない） 【装備】 ・モンチュラのVERTIGO GTX🥾 ・MAMMUTのCrag Sender Helmet（メルヘット） ・登りが暑くてインナー１枚で足りた