藻岩山パワー登山

10キロのダンベル背負いしパワー登山トレーニングしてきました。 リュックに背負って登りましたが一箇所に重りが偏って負荷があまりかかってないように思いました。今後は要検討です。 下山する時はリュックは手に持って出来る限り走って下山。 またトレーニングにナイトハイク行きます。 パワー 慈啓会病院前の駐車場は車ゼロでした。 停めるスペースは雪で少なくなっています。 夜景を眺めている方は多かったように思います。