天覧山・多峯主山・天覚山(飯能アルプス)

左ふくらはぎの怪我がほぼ回復、1ヶ月ぶりに山歩き再開。昔作った飯能アルプス低山ルートを選んで、飯能駅から恐る恐るスタート。先ず、呆気なく天覧山に到着、次の多峯主山も軽くクリア、リハビリとしてもちょっと簡単過ぎたかなとと思ったら、そこからはアップダウンの繰り返しで、病み上がりのふくらはぎが徐々に心配になり、30分おきくらいにストレッチ。予想以上の足への負荷にちょっと焦りながらも、何とか大覚山に到着。ホッとしながら、やっとランチタイム、カップラーメンとおにぎり一個。うまい！　あとは下りだけで楽だろうと思ったら、これまた想像以上の急降下。二度尻もちをつき、やばいやばいと思いつつ、やっと東吾野駅に到着、左ふくらはぎに特段の痛み無し、約6時間の一か月ぶりの山歩き無事完了！