自宅からスタートする三郡縦走

全く参考になりませんが 飲み物は2.5ℓ 食べ物は唐揚げ、コロッケ、おにぎり4個、菓子パン3個 アミノ酸、ビタミン、ミネラルのサプリも持参して挑みました。 自宅〜皿山公園 距離　9km 時間　2時間(午前6から8時) 皿山公園から竈門神社 距離　21km 時間　7時間(午前8から午後3時) 竈門神社から自宅 距離　14km 時間　3時間(午後3から6時) めちゃくちゃうまいビールを飲むには最高の山行でした