猿投山・城ヶ峰　インソールの効果は？

下山時の膝のトラブルの軽減をするため、インソールを購入しました。先週登った時も‥下山時には膝に痛みがでできた💧猿投山での山行でも痛みだしてしまい‥長い山行がまたまた不安に😖💧ということで、インソールを購入しました。 インソールもたくさんありますが、シダスのインソールを使ってみました～。慣れてないこともあり、なんか‥青竹踏みをしてるような感じ～。でも、下山中の膝の痛みは軽減されてました～。しかもブーツ内のホールドがupされてる感じで足運びがしやすくなった感じでした～。 今日は天気も良くとても気持ちいい⤴️⤴️登山日和でした～。今回も先週も登った東尾根ルートから山頂へ。下山は武田道へ。 山頂は賑やかでしたが、道中はあまり人に会わないルートでした～。 また違うルートを歩いてみようかと思います。