長倉山・鞍掛山・天狗鳥屋 トレーニング〰️🎵

今日は午後から古賀志山の仙人⁉️と 登山〰️🎵と思ったら… トレラン〰️💦だって… 走る〰️走る〰️😵もー無理… ふくらはぎ パンパン💨 ピキピキ💨 今日もいいトレーニングになりました。 ありがとうございました✨ 帰りに久々幸楽で餃子を頂きました😋⤴️