右膝痛に襲われ途中で強制終了

自主トレで高尾山～陣馬山往復に挑戦しました。4000キロカロリーは本当ですかね？ PRO-TREKスマートで初めてログを記録してみました。 下りの階段や坂道で調子に乗りすぎてしまい復路の途中で右膝に痛みが・・・ 今回は高尾山頂で強制終了と相成りました。 失敗したのが高尾山で良かったです。これが男体山だったら終わってましたね。 サポーターも勿論買いますが、歩き方については要反省です。 追記：膝の痛みは火曜日には治まりました。 　　　雪かきやり過ぎで今度は腰痛・・・ 　　　男体山は6月。富士山は8月に登る予定です。