ランニング-2022-01-09

2022.01.09(日) 日帰り

活動データ

タイム

01:10

距離

12.3km

のぼり

90m

くだり

64m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 10
休憩時間
0
距離
12.3 km
のぼり / くだり
90 / 64 m
1 10

活動詳細

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マラソン練習で走ってきました。 最初は15km走るつもりでしたのですが、だんだん右膝痛が激しくなり、12km地点で痛すぎて諦めました。 膝を傷めたら、ゼロから回復させないといけないから、無理はできないですね。 本番で大丈夫かなと心配です。 ペースは、5:41/km

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