9割ランで1割暗記♪

舗装路登り口から仙元山見晴らしの丘公園までの「1.3kmウォーミングアップ調整ラン」だけを「暗記ラン」にしました。 公園からは、フツーにトレランを楽しみました。 コースは、カバー写真にある「仙元大日神石碑」ピストン。月初から無理せず10km程度に抑えるためです。 あまり根拠ないですけど、私の年齢と体力などから「月間200km」程度に抑えることが必要だと思ってます。 月初飛ばすと、簡単に200kmを超えてしまう… さて、今日の道中、 往路はAudibleで堺屋太一氏著、小説「豊臣秀長」の続きを楽しみました。これ、豊臣秀吉の実弟、秀長を主人公として書いた物語。名補佐役の考えと行動にスポットを当てています。 復路はAppleのブックで夏井睦氏著「炭水化物が人類を滅ぼす」を楽しみました。この本は何回も聞いています。今日聞いたのは、「なぜ人類の子供は母乳で育てることになったのか」という下りで、氏の思考実験の展開が激面白い！ —- 実のところ… 走り足りない感があるのですが、そのモヤモヤは、今日これからやる「勉強の原動力」にします♪