昨年は、山を登る時間が取れずに筋力低下！ 昨年寒くなってから肩こりに悩まされ、整骨院では運動不足が原因で筋力が低下し、猫背になったことが原因と診断！ 治療とストレッチ程度では治りが遅い肩こりを登山で快癒させるぞ‼
さあ！楽しみです！☺
さあ！楽しみです！☺
アイゼン装着！
アイゼン装着！
雪の量が増えてきた。
雪の量が増えてきた。
雪深くなってきた！
雪深くなってきた！
滝は流れていました！
滝は流れていました！
綺麗な雪です。
綺麗な雪です。
雪山！✌て感じだけど寒くなく汗ばんで来ました。
雪山！✌て感じだけど寒くなく汗ばんで来ました。
気分もポカポカ！
気分もポカポカ！
セブンオリジナル拉麺にベーコンサラダを具材に！凄く美味しかった☺ 山だからかなぁ⁉
セブンオリジナル拉麺にベーコンサラダを具材に！凄く美味しかった☺ 山だからかなぁ⁉
頂上は、風は無いけどテントがないとやはり寒かった！
頂上は、風は無いけどテントがないとやはり寒かった！
下山途中の上宮で給水タイム！
下山途中の上宮で給水タイム！
ホッと一息！✌
ホッと一息！✌
さあ！楽しみです！☺
アイゼン装着！
雪の量が増えてきた。
雪深くなってきた！
滝は流れていました！
綺麗な雪です。
雪山！✌て感じだけど寒くなく汗ばんで来ました。
気分もポカポカ！
セブンオリジナル拉麺にベーコンサラダを具材に！凄く美味しかった☺ 山だからかなぁ⁉
頂上は、風は無いけどテントがないとやはり寒かった！
下山途中の上宮で給水タイム！
ホッと一息！✌
この活動日記で通ったコース
雷山観音前バス停-雷山 往復コース
- 03:58
- 5.4 km
- 709 m
- コース定数 16