新神戸～有馬温泉（有馬三山、東山尾根）

今年最後の登り収めは、去年ヘロヘロになった有馬三山にしました。 コースは新神戸～東山尾根～青谷道～掬星台～極楽茶屋～有馬三山～有馬温泉 有馬三山を昨年歩きましたが、予想以上にアップダウンがきつく、最後ヘロヘロになりました。 今回はヘロヘロにならないように、少しスピードダウンをしたのでダメージは少なかったですが、有馬三山の激下りは気を抜けないので神経を使います。 今日も少し寒く風もきつかったですが、動くと暑くなるので汗冷えしないように服の調整が忙しかったです。 今年も何とか元気で終えることが出来ました(^^♪ 皆様も良いお年を。