極寒のトレラン練習

夜に用事があるのでちょこっとだけ。 久しぶりのトレランです。 朝は調べたら−1℃。 どうりで寒いわけだよ😨 息が真っ白。 顔面もかなり寒くて鼻ズルズルやりながらのRUN。 手袋してても指先がかじかむ。 それでも汗はちゃんとかきます💦 またその汗で体は冷える冷える🥶 止まるとガタガタ。 登山道は霜でガチガチ。 ザクザクやりながら走ります。 昼過ぎになると日が当たってるヶ所が徐々に溶けてピチャピチャしてきて、 少し滑って走りづらいヶ所も。 今年最後のトレランになるかな。