活動データ 日記 活動データ タイム 02:02 距離 13.4km のぼり 962m くだり 961m コース定数 標準タイム 06:57 で算出 きつい 26 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング登山・山登り低山縦走ランニング冬(12〜2月)曇り徒歩1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 2 分 休憩時間 0 分 距離 13.4 km のぼり / くだり 962 / 961 m 14:53 5 14:58 15:00 10 升田山 15:10 15:12 21 嶽山 15:33 15:37 15 愛宕山 15:52 15:54 5 相ノ山 15:59 16:01 10 飯盛山 16:11 16:13 8 洞貝山 16:21 16:27 1 神吉山 16:28 16:30 1 行者山 16:31 16:32 1 小山（前山） 16:33 16:36 3 黒岩山 16:39 11 鍋山 16:51 16:53 3 升田山 16:56 活動詳細 すべて見る だいぶトレランらしく走れるようになってきました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:02 距離 13.4km のぼり 962m くだり 961m コース定数 標準タイム 06:57 で算出 きつい 26 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング登山・山登り低山縦走ランニング冬(12〜2月)曇り徒歩1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード
