活動データ 日記 活動データ タイム 05:09 距離 30.4km のぼり 1922m くだり 1922m コース定数 標準タイム 14:16 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 俵山・冠ヶ岳・清栄山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 9 分 休憩時間 6 分 距離 30.4 km のぼり / くだり 1922 / 1922 m 07:56 07:56 07:59 43 アスペクタ 08:42 08:44 26 駒返峠 09:10 09:12 14 太郎ヶ迫 09:26 09:28 6 大矢野岳 09:34 09:36 6 大矢岳 09:42 35 地蔵峠 10:17 10:19 23 冠ヶ岳 10:42 10:47 52 登山口 11:39 11:41 16 大矢野岳 11:57 11:59 25 太郎ヶ迫 12:24 12:26 38 駒返峠 13:04 アスペクタ 13:05 活動詳細 すべて見る 南阿蘇カルデラトレイルラン😊 寒波が真っ最中で、寒かったですが、標高1000m越えてからのコースは、比較的走りやすいコースでした😁 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:09 距離 30.4km のぼり 1922m くだり 1922m コース定数 標準タイム 14:16 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 俵山・冠ヶ岳・清栄山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
