活動データ
タイム
06:50
距離
12.2km
のぼり
1073m
くだり
1072m
活動詳細
すべて見る約半年ぶりに明神山へ登りました。 丸一日登山に使える平日、明神山に決めてましたがどこから登ろうか?思案し、あえて前回と同じ乳岩ルートを選択。半年でどれくらい登山のレベルが上がったか試しました。 ザックにありったけ突っ込んでみたら、前回の1.8倍の重量に。この負荷でも同じペースで登る事を目標にしました。 気温は低いのでしょうが、キツくて暑い🥵 休憩多めになってしまいました。それでも脚は大丈夫でした。疲れるのは体幹かしら?良いトレーニングになります。鎖場、馬の背をすんなりクリア。慣れたなー。 頂上の展望台でお会いした男性と南側のテラスへ。ここは暖かいですね。ミカンごちそうさまでした。 下りはちょっと心配で、というか初めての重量を背負ってる中、自分の脚がいまいち信頼できず、トレッキングポールを使いながら、ゆっくりゆっくり降りました。テラスで一緒だったお綺麗な女性が速い速い。お気を遣ってくださったか、少し距離を置いて後ろから鈴の音が聞こえてきます。鬼岩乗越で追い抜いてもらい、ゆっくり下山。 一服の岩で残ってたホットココアを全部飲んだら、なんだか荷物が軽くなった感じがして、すたすた下山開始。脚は大丈夫そう。ザックのお陰か、身体全体に負荷が分散されてるんでしょうか。 結果、前回とほぼ同じペースを達成できました。 以前、荷物を軽くしてスピードを上げるようなマネもしてみましたが、なんだか登頂の達成感が減ったような気がしてました。 荷物重くしていつものペースで登るというのは、この冬の良い目標になりそうです。
活動の装備
- ミレー(MILLET)サースフェー 30+5
- ミレー(MILLET)ティフォン 50000 ストレッチ ジャケット
- ミレー(MILLET)クータイ ウール ジップ ロングスリーブ
- ミレー(MILLET)ロング ディスタンス ハット
- ミレー(MILLET)K ライト グリッド ジャケット
- ミレー(MILLET)ウォーム ストレッチ トレック グローブ
- モンベル(mont-bell)アルパインポール
- マムート(MAMMUT)Kento Guide High GTX(R) Men
- マムート(MAMMUT)ウインターハイキングパンツ
- アークテリクス(ARC'TERYX)バードヘッドトークMagician
- ミレー(MILLET)Iwate Stretch
- アークテリクス(ARC'TERYX)コンベヤー ベルト 38mm
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