初冬の七ヶ浜でリハビリピークハント

またギックリ腰をやってしまいました。最近仕事が一段落すると必ずやってます😅。まさに魔女の一撃です。今回もコルセットとアイシングで4日ほど対応。痛みが和らいだのでリハビリ兼ねて七ヶ浜の4ピークを取りに行きました。