先日の縦走(登山)で膝にダメージを負ったので、1週休んで2週ぶりに運動です😊 お手頃なトレランと言うことで城山から高尾を目指す14km弱のルートをチョイス! 仕事も忙しいし年内最後かな? 最初は登山口までロードが続きます🏃♂️ 登りのロードは地味に来ます。 登山口の時点で右膝が痛いと言う事実😂 城山に着いて景色で心を充電しましたが、すでに両膝が痛くて階段は歩く度に刺す痛みが... とはいえ自分で踏み入れてるし、降りないと帰れないので、騙し騙し下山⛰ 安らぎを求めて温泉も入った♨️けど、温泉混み過ぎてまともに入れなかった。 あんなに混むなら入場制限か時間制限かけて欲しい... 浴槽混み過ぎで、入れなくて舌打ちしてるお爺ちゃん多くて雰囲気悪かった😭 値段とサービスのバランスが悪過ぎて早めに捌けちゃいました。 新宿の石井スポーツ観て大人しく帰ります。