分割STM②摂津富田〜枚方 / ヨシさんの京都一周トレイルの活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

28:45

距離

126.4km

のぼり

6180m

くだり

6102m

チェックポイント

休憩時間

3 時間 22 分

距離

126.4 km

のぼり / くだり

6180 / 6102 m

08:53

43

09:36 09:41

17

摂津峡公園

09:58

1

上の口バス停

10:00

1 17

原立石バス停

11:18 11:30

28

ポンポン山

11:58 12:02

22

森の案内所登山口

12:24 12:26

19

12:45 12:47

29

13:16 13:18

2 23

沓掛西口バス停

15:41

31

トロッコ嵐山駅

16:13 16:15

1 24

17:39 17:42

槙ノ尾バス停

17:42 17:47

33

栂尾町バス停

18:20 18:21

21

18:42 18:48

33

19:21 19:24

53

20:17 20:19

36

標高126m地点

20:55 20:59

8

21:07 21:09

32

21:41 21:46

54

22:40 22:41

23

23:04

44

野村別れバス停

23:48 23:52

5

野村別れバス停

23:57

43

戸寺バス停

00:41 00:42

48

01:30 01:35

12

01:47 01:53

1 6

02:59 03:10

42

ケーブル比叡駅

03:52 03:54

19

04:13 04:16

5

04:21 04:27

12

04:39 04:43

4

04:47 04:50

1 5

大山祇神社

05:55

5

哲学の道（北端）

06:01 06:02

36

八神社登山口

06:38 06:43

22

07:05 07:07

13

07:20 07:23

14

07:37 07:39

31

08:10

将軍塚青龍殿バス停

08:10 08:15

11

08:26 08:28

1

08:29 08:34

08:34 08:36

3

京都一周トレイル東山17番登山口

08:39 08:42

5

阿弥陀ヶ峠

08:47 08:48

44

09:32 09:35

12

09:47

26

京都一周トレイル東山F31登山口

10:14 10:20

33

10:53 10:54

近鉄　桃山御陵前駅

10:54 10:56

2 42

京阪電車　伏見桃山駅

13:38

スパバレイ枚方南

13:38

活動詳細

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STM（須磨toみさき公園） 3分割にして挑戦中の第二弾、2021年の走り納めです🏃 スタートは前回リタイアした摂津富田、ポンポン山を経由して京都一周し伏見桃山からはロードでスパバレイ枚方南でゴールとしました😁 比叡山は予想通りの大雪で苦労しましたが、適度な間隔でコンビニ等で補給できたので体力回復させつつ無事に走り切ることができました😊

京都一周トレイル摂津富田駅スタート
今回はほぼ全コース下見済みで安心😁
天気予報では夜から雪になるようなので夜は休憩無しでも動けるようにする為、日中は体力温存して進みます🌞 — 摂津富田駅スタート今回はほぼ全コース下見済みで安心😁 天気予報では夜から雪になるようなので夜は休憩無しでも動けるようにする為、日中は体力温存して進みます🌞

京都一周トレイル摂津峡
前日の雨で水量多い
紅葉も終わってました💦 — 摂津峡前日の雨で水量多い紅葉も終わってました💦

京都一周トレイル豆うまうま🤤
消化良くする為によく噛んで🤤
スタートからゴール迄ずっと何かしら食べ続けてました🤤 — 豆うまうま🤤 消化良くする為によく噛んで🤤 スタートからゴール迄ずっと何かしら食べ続けてました🤤

京都一周トレイルポンポン山着いてハンバーガー補給🤤
安っぽい味が大好きで最近お気に入り🤤 — ポンポン山着いてハンバーガー補給🤤 安っぽい味が大好きで最近お気に入り🤤

京都一周トレイル２度😵
もう少し休憩する予定でしたが寒くなってきたので退散😅 — ２度😵 もう少し休憩する予定でしたが寒くなってきたので退散😅

京都一周トレイル自分でシャッター開けるトイレは初めて😀 — 自分でシャッター開けるトイレは初めて😀

京都一周トレイル下山して昼ご飯🤤
約1000カロリー補給🥺普段の節制を解禁してバク食い🥳
調子に乗って油物食べ過ぎたせいか、数時間後痛い目に😨 — 下山して昼ご飯🤤 約1000カロリー補給🥺普段の節制を解禁してバク食い🥳 調子に乗って油物食べ過ぎたせいか、数時間後痛い目に😨

京都一周トレイル上桂にへは下山せずにここから京都一周トレイルへ😀 — 上桂にへは下山せずにここから京都一周トレイルへ😀

京都一周トレイルこれから向かう山が見えます😌 — これから向かう山が見えます😌

京都一周トレイル嵐山通過
気温が下がってきたので半パンの上にさらに長ズボンを履きました🏃 — 嵐山通過気温が下がってきたので半パンの上にさらに長ズボンを履きました🏃

京都一周トレイル清滝で夕暮れ
ここで昼に食べ過ぎたせいか胃腸が痛みだす😵
メリノウールを着込み、貼るカイロを腹と心臓付近に貼って夜に備える🌝
腹に手を当てながら進むとカイロの暖かさで胃腸の痛みも徐々にマシになりました😅 — 清滝で夕暮れここで昼に食べ過ぎたせいか胃腸が痛みだす😵 メリノウールを着込み、貼るカイロを腹と心臓付近に貼って夜に備える🌝 腹に手を当てながら進むとカイロの暖かさで胃腸の痛みも徐々にマシになりました😅

京都一周トレイル高雄到着
対岸の宿で宿泊客が楽しそうにいるのを見ながら一人暗闇に向かって走りだす🏃 — 高雄到着対岸の宿で宿泊客が楽しそうにいるのを見ながら一人暗闇に向かって走りだす🏃

京都一周トレイル林道を抜けて初夜景
この時はまだ天気良かった😂 — 林道を抜けて初夜景この時はまだ天気良かった😂

京都一周トレイル小雨？
走っていても濡れる感じがないので雪だと気づきました😅 — 小雨？走っていても濡れる感じがないので雪だと気づきました😅

京都一周トレイルはせがわ到着
熊鈴を手に持って静かに通り過ぎます😌 — はせがわ到着熊鈴を手に持って静かに通り過ぎます😌

京都一周トレイルベンチに雪がうっすら😅
気温は2度ぐらいなんかな？
体は動いているので寒さは感じません😁 — ベンチに雪がうっすら😅 気温は2度ぐらいなんかな？体は動いているので寒さは感じません😁

京都一周トレイル標高上がると結構積もってきてます😨
新雪なので普通に走れました😀
念の為チェーンスパイク持ってきてましたが必要なしでした🏃 — 標高上がると結構積もってきてます😨 新雪なので普通に走れました😀 念の為チェーンスパイク持ってきてましたが必要なしでした🏃

京都一周トレイル鞍馬到着
自販機でホットコーヒー補給😊
体の内側が温まると元気が出てくる😳 — 鞍馬到着自販機でホットコーヒー補給😊 体の内側が温まると元気が出てくる😳

京都一周トレイルラブラブですね🥰 — ラブラブですね🥰

京都一周トレイル大原到着🤣
こんなに積もってるとは予想以上でした🤣 — 大原到着🤣 こんなに積もってるとは予想以上でした🤣

京都一周トレイル久々コンビニで補給🏪
寒空の中食べる温っかいカレーメシが美味し過ぎる😭
比叡山方面は分厚い雲で覆われているが天気予報を見ると0時からは晴れになっているので少し休憩長くとってから出発することにしました🏃 — 久々コンビニで補給🏪 寒空の中食べる温っかいカレーメシが美味し過ぎる😭 比叡山方面は分厚い雲で覆われているが天気予報を見ると0時からは晴れになっているので少し休憩長くとってから出発することにしました🏃

京都一周トレイル天気予報通り雪の勢いは弱まりました😀
比叡山の為に温存していた体力をここぞとばかりに使って登っていきます👺 — 天気予報通り雪の勢いは弱まりました😀 比叡山の為に温存していた体力をここぞとばかりに使って登っていきます👺

京都一周トレイル標高上がるに連れて積雪も多くなってきました🤣 — 標高上がるに連れて積雪も多くなってきました🤣

京都一周トレイル水井山、横高山は道が消えていてかなり苦労しました😂
特に横高山の下りはスキー場の斜面みたいだったので尻もちついて座りながら滑り降りました🤣 — 水井山、横高山は道が消えていてかなり苦労しました😂 特に横高山の下りはスキー場の斜面みたいだったので尻もちついて座りながら滑り降りました🤣

京都一周トレイル先行している野生動物の踏み跡が😳 — 先行している野生動物の踏み跡が😳

京都一周トレイル靴はビショビショに濡れてますが走り回っているので全く寒くないです🤣 — 靴はビショビショに濡れてますが走り回っているので全く寒くないです🤣

京都一周トレイル比叡山はスキー場があった場所だけに吹雪と積雪が一番でした🥶 — 比叡山はスキー場があった場所だけに吹雪と積雪が一番でした🥶

京都一周トレイル比叡山ロープウェイ到着
トイレ開けてくれていたと自販機でホットコーヒー補給😊
ヘッデンの電池交換して下山開始です😆 — 比叡山ロープウェイ到着トイレ開けてくれていたと自販機でホットコーヒー補給😊 ヘッデンの電池交換して下山開始です😆

京都一周トレイル氷柱？🥶 — 氷柱？🥶

京都一周トレイル下山してホットミルク😁
気が抜けて眠気がやってきたので大休止😪 — 下山してホットミルク😁 気が抜けて眠気がやってきたので大休止😪

京都一周トレイルリスタートして大文字山　火床到着
もうすで沢山人が居ておはようございますの挨拶で元気もらえました😊 — リスタートして大文字山　火床到着もうすで沢山人が居ておはようございますの挨拶で元気もらえました😊

京都一周トレイルいよいよ京都一周のゴールが見えてきました😳 — いよいよ京都一周のゴールが見えてきました😳

京都一周トレイルこの大福美味しいです🤤 — この大福美味しいです🤤

京都一周トレイルインクラインで記念写真😁 — インクラインで記念写真😁

京都一周トレイル伏見稲荷👺
修学旅行生達にまじって登山😊 — 伏見稲荷👺 修学旅行生達にまじって登山😊

京都一周トレイル夜にここ通ったら心臓に悪いな😨 — 夜にここ通ったら心臓に悪いな😨

京都一周トレイル大岩神社到着😊
いよいよトレイル区間も残す所わずかです😆 — 大岩神社到着😊 いよいよトレイル区間も残す所わずかです😆

京都一周トレイル大岩展望所
昨日の朝あの左端の山に居たんかと思うと達成感でガッツポーズ😆 — 大岩展望所昨日の朝あの左端の山に居たんかと思うと達成感でガッツポーズ😆

京都一周トレイル伏見城🏯 — 伏見城🏯

京都一周トレイル京都一周終了😆
後はロードで枚方迄のんびり凱旋😁 — 京都一周終了😆 後はロードで枚方迄のんびり凱旋😁

京都一周トレイルひたすら南へ🏃
単調過ぎて半分寝ながら進みます🤣 — ひたすら南へ🏃 単調過ぎて半分寝ながら進みます🤣

京都一周トレイルゴール😆😆
何度かDNFが頭をよぎりましたが、諦めずに達成しての風呂は至福の時間となりました😊 — ゴール😆😆 何度かDNFが頭をよぎりましたが、諦めずに達成しての風呂は至福の時間となりました😊

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