活動データ 日記 活動データ タイム 04:45 距離 24.3km のぼり 1851m くだり 1485m コース定数 標準タイム 11:47 で算出 きつい 46 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング冬(12〜2月)晴れ電車1人(ソロ)日帰り初級者向け良好ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)コロンビア(Columbia)ファイントラック(finetrack)salomonfoxfire GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 45 分 休憩時間 13 分 距離 24.3 km のぼり / くだり 1851 / 1485 m 09:23 09:23 09:24 10 阪急神戸 三宮駅 09:34 新神戸駅 09:35 2 滝山城跡登山口 09:38 布引雌滝 09:38 鼓ケ滝 09:39 夫婦滝 09:40 09:43 39 布引雄滝 10:22 34 東門 10:57 10:59 3 烏帽子岩 11:02 19 石楠花山 11:21 2 シェール槍 11:24 11:37 2 シェール槍 11:39 3 シェール槍 11:43 11:44 13 杣谷峠 11:57 2 三国池 12:00 12:01 32 三国岩 12:33 10 神戸ゴルフ倶楽部 12:44 見晴らしの塔 12:45 3 六甲ガーデンテラス 12:49 12:51 1 展望ポイント 12:52 26 展望ポイント 13:19 13:23 13 湯槽谷山 13:36 13:41 8 灰形山 13:49 13:55 13 落葉山 14:08 活動詳細 すべて見る 19日にトレランレースを走るので、調整と新いシューズの慣らしを兼ねて、三宮から有馬温泉まで走ってみました。 (石楠花山前後のログは出鱈目です。) もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:45 距離 24.3km のぼり 1851m くだり 1485m コース定数 標準タイム 11:47 で算出 きつい 46 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング冬(12〜2月)晴れ電車1人(ソロ)日帰り初級者向け良好ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)コロンビア(Columbia)ファイントラック(finetrack)salomonfoxfire GPXファイル ダウンロード
