今日は、最強💪トレーニングコース🚶♂️🚶♂️へ(※私調べ) 激降り、激登り💦で、脚はもちろんのこと全身の筋肉をくまなく鍛えることができます🤣 下山するまでスタミナは問題なく持続するのですが、復路の竜王山への激登りで大腿四頭筋への負担がまだまだキツく感じます… ヤバ、このまま行くと脚が攣るかも…と思う瞬間があって少しペースを落としました。 水分1.5リットルで十分足りるだろうと思ったのに、天気が良すぎて想定より早く飲みきってしまったせいです… 水分どれだけ持っていくか悩ましいですね🤔
寒いけど、めっちゃいい天気🗻
寒いけど、めっちゃいい天気🗻
牝鋤先山から。 空も海も青くて綺麗✨✨
牝鋤先山から。 空も海も青くて綺麗✨✨
雄鋤先山が見えてきました。 抜けるような青空✨✨
雄鋤先山が見えてきました。 抜けるような青空✨✨
雄鋤先山から。 太陽が昇りきってないので山影がくっきり👀
雄鋤先山から。 太陽が昇りきってないので山影がくっきり👀
雄鋤先山から② 振り向いて海側の方もよく見えます👀
雄鋤先山から② 振り向いて海側の方もよく見えます👀
竜王山から。 肉眼では沖ノ島が見えてましたよ～
竜王山から。 肉眼では沖ノ島が見えてましたよ～
南登山口まで降りてきました。 これから向かう方向ですが、鬼ヶ城はあのピークのもっともっと向こうにあります…
南登山口まで降りてきました。 これから向かう方向ですが、鬼ヶ城はあのピークのもっともっと向こうにあります…
汐見岩から。
汐見岩から。
汐見岩から② 竜王山からここまで来ました。
汐見岩から② 竜王山からここまで来ました。
ラスボス鬼ヶ城が見えてきました👹
ラスボス鬼ヶ城が見えてきました👹
鬼ヶ城から。
鬼ヶ城から。
鬼ヶ城から② 角島大橋もくっきり見えてましたよ👀
鬼ヶ城から② 角島大橋もくっきり見えてましたよ👀
二度目の竜王山。
二度目の竜王山。
牝鋤先山の階段、どなたか掘り込んでくださってありがとうございます。 登る時、ここはいつもひっくり返りそうになってました😂
牝鋤先山の階段、どなたか掘り込んでくださってありがとうございます。 登る時、ここはいつもひっくり返りそうになってました😂
寒いけど、めっちゃいい天気🗻
牝鋤先山から。 空も海も青くて綺麗✨✨
雄鋤先山が見えてきました。 抜けるような青空✨✨
雄鋤先山から。 太陽が昇りきってないので山影がくっきり👀
雄鋤先山から② 振り向いて海側の方もよく見えます👀
竜王山から。 肉眼では沖ノ島が見えてましたよ～
南登山口まで降りてきました。 これから向かう方向ですが、鬼ヶ城はあのピークのもっともっと向こうにあります…
汐見岩から。
汐見岩から② 竜王山からここまで来ました。
ラスボス鬼ヶ城が見えてきました👹
鬼ヶ城から。
鬼ヶ城から② 角島大橋もくっきり見えてましたよ👀
二度目の竜王山。
牝鋤先山の階段、どなたか掘り込んでくださってありがとうございます。 登る時、ここはいつもひっくり返りそうになってました😂