リハとん😂

先週、神経痛かな〜と思って痛いの我慢してとんがってきたら、その夜から大腿〜臀部に激痛が⚡️ 動いても動かなくても痛くて、楽な体勢なんてないねか〜。脚を少し捻ったり、アクセルとブレーキ踏むだけで涙でてくる始末😂 で、お世話になってるDr👨‍⚕️に相談したら 「炎症ひどいね〜、すぐ注射しよ〜」って 坐骨神経痛じゃなかった〜！ さくっとカテランでステロイド＋局麻💉 数日眠れないほど痛みに悩まされたけど ２日後には痛いのが引いてきました〜🙌 今日は午前中病院🏥に寄ってからのリハとん🚶‍♀️ いつもの荷物にプラス10kg やっとかっとで歩いてきました。 いったん下りてのこり400mの看板から再度ショートコースで山頂に行ったけど、ログとびしました。 気温は10℃をこえてたから半袖👚 脚はまだ若干燻ってる感じ 歳ねぇ、や〜ねぇ😂