活動データ
タイム
02:39
距離
7.9km
のぼり
19m
くだり
20m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
2 時間 39 分
休憩時間
1 時間 32 分
距離
7.9 km
のぼり / くだり
19 /
20 m
2 40
活動詳細
すべて見るここ数ヶ月 山に登らない日は 殆んど毎日こんなことやってます。 おかげで毎日筋肉痛 常に体が疲れてる 山に登っても足は重いしすぐ足が攣る そんな老体を酷使している感じがたまらない あの頃の瞬発力が欲しい あの頃の無限の体力が欲しい 体育会系の悲しい性 山を歩いて気がついた変化は前に進めるようになってきた 推進力は確かに上がってると思う ロードトレーニングの大切さがわかってきた今日この頃
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