活動データ 日記 活動データ タイム 02:48 距離 4.8km のぼり 393m くだり 391m コース定数 標準タイム 02:28 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 三毳山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 48 分 休憩時間 45 分 距離 4.8 km のぼり / くだり 393 / 391 m 08:40 1 08:41 08:43 10 みかも山公園南口登山口 08:53 08:57 4 三毳神社 09:01 09:10 35 中岳 09:45 10:29 26 三毳山（青竜ヶ岳） 10:55 11:03 6 中岳 11:09 11:11 13 山頂中継広場 11:24 11:26 2 みかも山公園南口登山口 11:28 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:48 距離 4.8km のぼり 393m くだり 391m コース定数 標準タイム 02:28 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 三毳山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
