六甲半縦走＋摩耶山→油コブシ

夕方からクライミングクラブの集会があるので、トレランモードでサクッと六甲縦走へ。 記念碑台まで行ったところで時間的に厳しそうなので、油コブシから六甲道へ下山。 スピード練習、心拍トレーニングはこれで一段落して、次はボッカ練習へ移行しようかな。