体力維持のため高尾山へ

ここの所、日曜出勤やら祝日出勤やらで山に行けず。体調も思わしくなかった日が続いたので遠出はしたくない。でも体力維持の為に高尾山ぐらいは登っておかなければと思っていた矢先にヤマッパーのいとまるさんが前日にいいコースを歩いて来たのでトレースしてみました。しかしいとまるさんのハイスピードには届かず、おまけに今日は腰痛も発生するという軟弱さ。どうも体調の波がありますね。 今回の写真はザックにカメラが付けられなかたので、スマホのみです。