山犬の峠・焼立山・赤牟田の辻・福智山・赤松台・音滝山・白畑山・建郷山

2021.11.28(日) 日帰り

活動データ

タイム

05:10

距離

24.6km

上り

2112m

下り

2093m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
5 時間 10
休憩時間
12
距離
24.6 km
上り / 下り
2112 / 2093 m
37
14
3
31
2
11
8
5
39
1
20
10
5
58
21

活動詳細

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八幡カントリーレース、2回目の参加です。 開催にご尽力いただいた皆様、本当にありがとうございました‼️ 天気も快晴☀️、気持ちよく走れました。 といいつつ、登りはほぼ歩きでしたが💦 もう少しテンポ良く登れたらいいけど、後半の階段地獄がキツかった。 筋力強化ともう少しの減量ですかね。 けど、終わった後の祝杯は外せないけど🍻

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