山崎山から京見山、姫路馬蹄形縦走

2021.11.27(土) 日帰り

活動データ

タイム

04:33

距離

13.2km

上り

1148m

下り

1138m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 33
休憩時間
37
距離
13.2 km
上り / 下り
1148 / 1138 m
2
13
13
10
4
32
21
16
19
13
24
8

活動詳細

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 今日は仕事場から見える山に行ってみた。  街中の低山だとナメて走り始めたら急勾配のアップダウンだらけで、軽く流せるところが少ない。えらい目にあった。  草木が生い茂りルートが分かりづらい。標高1000m超えのハードコース。所々に戦国時代の砦の跡、城跡がある。播磨の要所だったようだ。  走るなら京見山からとんがり山、白毛山までかな。今日のハイライトはとんがり山への尾根道。 スポド  500 シリアルバー 1 途中のコンビニにて 肉まん 1 おにぎり 1 ルイボス茶 500

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