11 42 02:42 9.4 km 595 m 神楽尾山 (朝活) 泉山・井水山・黒沢山 (岡山) 2021.11.24(水) 日帰り モンベル 昨日感じた腰の痛みは？ 朝起きての感覚は昨日よりかなり楽🤔 でも多少の違和感⤵️ 寒いけど調子確認の為ホームの神楽尾山へ！ たまにウッ❗️💦と痛みを感じながらも今日の朝活終了👍
