海街diary コース@鎌倉

小雨模様の鎌倉を、今日は靴履いてのんびりランしました。好きな映画「海街diary」に出てくる、布張山、北鎌倉、極楽寺、海を廻るコースです。 いろんな気づきがあったのでシェアします。 最近、裸足に近いサンダルランをしていますが、今回はシューズを履いて走りました。 山では丁寧に骨格で走るクセが良く作用して、「走る」ということが呼吸をする様に自然なことになってきました。 何か光を見つけたようなステキな経験でした。 これからも裸足とシューズの両方で、いろんな発見出来たらいいなと思いました。