縦走（摩耶山・シェール槍・六甲山）

3週間ぶりに縦走。ロードで走るのとトレイルではやはり違うので結構疲れた。 稲妻坂より天狗道がきつい。稲妻坂の蓄積疲労のせいか、タフ。 摩耶山を下山したあと、初めてシェール槍を登頂。びっくりするくらいの岩登りで焦ったが山頂の景色はかなり良いものでした。 その後の六甲山は大賑わい。昨日から有馬温泉もかなりの人出で今日は昨日に増して人が多かった。