神社の裏山で疲労抜き-2021-11-21

最近、足の疲労が抜けずにふくらはぎとか、あちこちが痛い😵💥 昨日は30キロ弱のjogにとどめたけど、このままじゃ確実にケガするので、せっかくの日曜日だけど当面は休足する事に。 近所の神社の裏山でゆっくりと疲労抜きの登山を楽しみました。ここは小さい頃から馴染みの場所で、その昔遊んだ秘密基地まで久しぶりに行ってきました。 当然、つぶれているのは想像していましたが、かすかに残骸が残っていて40数年前の思い出がフラッシュバック。 当時を懐かしみながら、そこそこ心肺にも刺激が入ったので、たまにはこんな日もアリかとのんびりしました。