活動データ
タイム
00:54
距離
9.5km
のぼり
243m
くだり
243m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る今朝は同級生と城山朝ラン 私のいつものコースを3人で走りました。 (もう1人は城山散歩) 城山登って古町口から降りた後は堀之内公園の周回を5周ほど。最後もう一度ロープウェイ降り場🚠まで登り、東雲神社で終了。 日頃から走ってる2人だが、登り坂はとても辛そう💦でも結構いいペースで登った。一度心拍を上げると平地が楽に走れるということで嫌々ながらもこのコース気に入ってくれたようで。 フルマラソンサブ3.5を狙っている意識が高い系の二人は、城山坂トレをたまに練習に取り入れようと言うことになりました。 愛媛マラソンに向けておっさん達、時々集まって頑張りますよー❣️
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