活動データ
タイム
05:08
距離
15.2km
のぼり
982m
くだり
977m
活動詳細
すべて見る今日はゆっくり歩く練習です 先を急がず 後ろから来ても焦らず追い抜いてもらい 息が切れないペースで丁寧に足を運ぶ なるべく平坦な場所に足をついて つまずいたり よろけたりすることも少なかった 結果、立ち止まることもなく 気持ちよく歩くことができました 途中イライラすることもなかった これ成長です
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15.2km
982m
977m
今日はゆっくり歩く練習です 先を急がず 後ろから来ても焦らず追い抜いてもらい 息が切れないペースで丁寧に足を運ぶ なるべく平坦な場所に足をついて つまずいたり よろけたりすることも少なかった 結果、立ち止まることもなく 気持ちよく歩くことができました 途中イライラすることもなかった これ成長です
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