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02:06
10.4 km
357 m
サンダルラン@鎌倉 無理は禁物
鎌倉市 (神奈川)
2021.11.14(日) 日帰り
いつものハイキングコースがマインドフルネスに! 最近トレランシューズからマンサンダルで山へ行くのが多めです。 理由は単純で、楽しいから! 足裏からたくさんの情報が入り、新鮮な驚きの連発です。(足ツボマッサージの効果か) しかし!距離が踏めません。前回が約7k 今回が約10kですが最後はカーフに違和感あり。 いろんなことが10kで起きるので、徐々に経験積む事が大事と思いました。