サンダルラン@鎌倉 無理は禁物

2021.11.14(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:06

距離

10.2km

上り

370m

下り

389m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 6
休憩時間
4
距離
10.2 km
上り / 下り
370 / 389 m
1 6
7
40

活動詳細

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 いつものハイキングコースがマインドフルネスに! 最近トレランシューズからマンサンダルで山へ行くのが多めです。 理由は単純で、楽しいから! 足裏からたくさんの情報が入り、新鮮な驚きの連発です。(足ツボマッサージの効果か) しかし!距離が踏めません。前回が約7k 今回が約10kですが最後はカーフに違和感あり。 いろんなことが10kで起きるので、徐々に経験積む事が大事と思いました。

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